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1百合排毒汤/ F8 `1 f$ q7 D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 f6 ?3 a4 b2 n7 {# B! a9 B2 {0 a/ V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: w9 _* G( i! }方法;用水煎服,一周一次
" s/ u5 ?& T4 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 B$ G0 ^9 F: b: W0 B* a8 M4 D2玉米须菊花茶- w. q/ z6 W% C2 x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% j& E( C9 [8 B6 w3 X& c( V% p3 s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- k% c! g0 N- Z& Z4 t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% X$ X7 v5 e# m' S7 ?当做平时茶饮$ a0 y g" _/ H+ j6 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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